30ti denní výzva - Minule jsme si řekli, jak poznáme, že nám chybí železo. Dnes si povíme, které potraviny jsou na železo nejbohatší. 🧐 | Facebook
![Železo v ľudskom tele. Ako ho mať dostatok a ktoré potraviny obsahujú dôležitý minerál | Foods with iron, Iron rich foods, Foods high in iron Železo v ľudskom tele. Ako ho mať dostatok a ktoré potraviny obsahujú dôležitý minerál | Foods with iron, Iron rich foods, Foods high in iron](https://i.pinimg.com/736x/e4/3b/68/e43b68de4eb2fcaf1d92f8093b3daf68.jpg)
Železo v ľudskom tele. Ako ho mať dostatok a ktoré potraviny obsahujú dôležitý minerál | Foods with iron, Iron rich foods, Foods high in iron
![Čo jesť, ak potrebujete doplniť železo? Pozor, niektoré potraviny bránia jeho vstrebávaniu. Viete ktoré? - Jedlo - Žena - Pravda Čo jesť, ak potrebujete doplniť železo? Pozor, niektoré potraviny bránia jeho vstrebávaniu. Viete ktoré? - Jedlo - Žena - Pravda](http://ipravda.sk/res/2017/08/31/thumbs/zena-salat-jedlo-zdrava-strava-clanokW.jpg)